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腎虛可按摩哪些穴位來調(diào)理

2024-12-04 17:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

腎虛按哪些穴位

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張培培醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

腎虛通過按摩穴位調(diào)理有一定幫助，如涌泉穴、太溪穴、腎俞穴、關(guān)元穴、命門穴等。 1.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾時足心最凹陷中。按摩此穴能滋陰益腎、平肝息風(fēng)。 2.太溪穴：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。常按可補腎氣、清虛熱。 3.腎俞穴：在腰部，第二腰椎棘突下，旁開 1.5 寸。按摩腎俞穴有益腎助陽、強腰利水之效。 4.關(guān)元穴：位于下腹部，前正中線上，臍下 3 寸。按摩此穴能培補元氣、導(dǎo)赤通淋。 5.命門穴：在腰部，當(dāng)后正中線上，第 2 腰椎棘突下凹陷中。按摩命門穴有培元固本、強健腰膝的作用。按摩穴位調(diào)理腎虛需要長期堅持，同時應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運動、合理飲食等。若腎虛癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行綜合治療。
2024-12-04 19:48

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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