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長時(shí)間看電腦后出現(xiàn)頭暈惡心，可能是由視覺疲勞、頸椎問題、腦部供血不足、精神緊張以及低血糖等因素引起。 1.視覺疲勞：長時(shí)間盯著電腦屏幕，眼睛過度調(diào)節(jié)，容易導(dǎo)致視覺疲勞，引起頭暈惡心。 2.頸椎問題：不良坐姿看電腦，頸椎長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，引發(fā)癥狀。 3.腦部供血不足：長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，血液循環(huán)不暢，致使腦部供血不足，產(chǎn)生頭暈惡心感。 4.精神緊張：專注于電腦工作或娛樂，精神高度緊張，可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致身體不適。 5.低血糖：看電腦時(shí)間過長，未及時(shí)進(jìn)食補(bǔ)充能量，可能出現(xiàn)低血糖，引起頭暈惡心。 總之，如果經(jīng)常在長時(shí)間看電腦后出現(xiàn)頭暈惡心，應(yīng)引起重視。注意適當(dāng)休息，保持正確坐姿，合理飲食。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，以便進(jìn)行針對性治療。