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坐月子期間能否看電視玩電腦

坐月子可以看電視玩電腦嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳保國 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    口腔科

    坐月子期間可以適當看電視和玩電腦,但需要注意時長、姿勢、光線、距離、眼部護理等。 1.時長:應控制在每次不超過 1 小時,避免長時間用眼導致疲勞。 2.姿勢:保持舒適的坐姿,避免彎腰或扭曲身體,防止腰部和頸部受損。 3.光線:確保環(huán)境光線適宜,避免過強或過暗的光線刺激眼睛。 4.距離:與屏幕保持適當距離,一般建議在 50 厘米以上。 5.眼部護理:每隔一段時間閉目休息或遠眺,也可適當按摩眼部周圍肌肉。 6.情緒影響:注意避免觀看易引起情緒波動較大的內(nèi)容,以免影響產(chǎn)后恢復。 總之,坐月子期間可以適度使用電子設備,但要做好各方面的防護和注意,以保障身體的恢復和健康。如果出現(xiàn)眼部不適或身體其他不適,應及時就醫(yī)。

    2024-12-06 03:35
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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