人人操着人人干狠狠视频区,成年人免费在线看黄片

薏仁與薏米是否相同？薏米有何食療價值？

2024-12-05 09:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

薏仁和薏米一樣嗎薏米有什么食療價值呢

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張靜醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

三級甲等

婦科

薏仁就是薏米，薏米具有豐富的營養(yǎng)價值和一定的食療功效，如健脾祛濕、美容養(yǎng)顏、增強免疫力、降低血脂、預(yù)防心血管疾病等。 1.健脾祛濕：薏米性涼，味甘淡，歸脾、胃、肺經(jīng)，能促進脾胃運化，幫助排出體內(nèi)濕氣。 2.美容養(yǎng)顏：薏米富含維生素 E，具有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害，使皮膚光滑細膩。 3.增強免疫力：薏米中含有多種維生素和礦物質(zhì)，有助于提高身體的抵抗力，預(yù)防疾病。 4.降低血脂：薏米中的膳食纖維可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，預(yù)防高血脂癥。 5.預(yù)防心血管疾病：薏米能改善血管彈性，促進血液循環(huán)，對預(yù)防心血管疾病有一定作用。總之，薏米是一種營養(yǎng)豐富的食材，合理食用對身體健康有益，但需注意適量，且食用時應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況進行選擇。
2024-12-06 00:18

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

推薦醫(yī)生 更多»

鄒旭
主任醫(yī)師 教授

廣東省中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療心血管疾病和其他內(nèi)科疑難疾病，特別是冠心病介入詳情»
黃穗平
主任醫(yī)師 教授

廣東省中醫(yī)院

擅長：慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性腹瀉、便秘、潰瘍性結(jié)腸炎、肝膽疾病詳情»
胡國慶
主任醫(yī)師 教授

上海市中醫(yī)院

擅長：擅長治療萎縮性胃炎、慢性結(jié)腸炎、慢肝等消化道疾病。詳情»