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肌肉勞損通常由過度使用或劇烈運動引起，表現(xiàn)為肌肉疼痛和不適。對于緩解肌肉勞損，可考慮以下藥物和自然療法：
1. 非甾體抗炎藥（NSAIDs）：如布洛芬或萘普生，能有效減輕炎癥和疼痛。
2. 活血化瘀中藥：如三七、獨一味膠囊，有助于促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
3. 局部外用藥物：如含有消炎鎮(zhèn)痛成分的膏藥或噴霧，直接作用于患處。
4. 自然療法：適量的熱敷或冷敷，以及適度的伸展運動，可加速恢復(fù)。
5. 休息與康復(fù)：確保足夠的休息，避免重復(fù)受傷，必要時輔以物理治療。
在選擇任何藥物之前，務(wù)必咨詢醫(yī)生，根據(jù)個人情況選用適合的藥物，并遵循醫(yī)囑使用。同時，保持良好的生活習(xí)慣，如適當(dāng)運動和充足休息，也是預(yù)防和治療肌肉勞損的重要環(huán)節(jié)。切勿自行增減劑量或長期依賴藥物，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)或掩蓋病情。
當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。

西醫(yī)治療止痛解痙藥物、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛較重時選用　　中醫(yī)可以舒筋活絡(luò)，補肝益腎，行氣活血。