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視力下降,吃哪些食物有助于改善?

視力

視力下降,吃哪些食物有助于改善?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    林麗霞 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)中山眼科中心

    三級甲等

    角膜病???/p>

    視力下降可能由多種原因引起,如用眼過度、眼部疾病、營養(yǎng)不良等。除了及時就醫(yī)明確原因,平時可通過飲食來輔助改善。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.胡蘿卜:富含胡蘿卜素,在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A,有助于眼睛的發(fā)育和保護(hù)。
    2.菠菜:含有豐富的葉黃素和玉米黃質(zhì),能減少眼睛受到的自由基損傷。
    3.藍(lán)莓:其所含的花青素具有抗氧化作用,對眼睛的微血管有益。
    4.柑橘類水果:如橙子、檸檬等,富含維生素C,能促進(jìn)眼部組織的修復(fù)。
    5.深海魚類:例如三文魚,含有豐富的Omega-3脂肪酸,有助于預(yù)防眼部炎癥。
    總之,合理飲食有助于維護(hù)眼睛健康,但如果視力下降明顯,應(yīng)及時就醫(yī)檢查,明確原因并進(jìn)行針對性治療。

    2019-01-17 07:30
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李芳 醫(yī)師

    山東省中醫(yī)院

    三級甲等

    綜合內(nèi)科

    平時多吃一些含有維生素A的食物,平時養(yǎng)成一個良好的用眼習(xí)慣??梢院染栈ú?,或者枸杞泡水喝,對緩解眼疲勞有很好的效果。

    2013-12-16 18:28
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是視力?   視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺),近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30~36 cm,兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時,可以使用相對定量的方法加以記錄,如一米指數(shù)(CF,count fingers),眼前手動(HM,hand movement),光感消失(NLP,nolight perception)。 查看全文»

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