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您好，戴隱形眼鏡要注意清潔衛(wèi)生，手洗干凈之后再接觸眼鏡的鏡片，預(yù)防手上的細(xì)菌感染，如果不是疲勞引起的眼睛干澀疼痛，那么休息幾日癥狀消除，平時(shí)要注意健康用眼，多注意休息不要熬夜，細(xì)菌感染的眼部，如果感覺(jué)眼部不適疼痛，可以適當(dāng)?shù)牡吸c(diǎn)一些消炎的眼藥。希望我的回答能幫到你，祝健康。

你好，根據(jù)你的情況，引起眼睛干澀有多種情況。如1,維A缺乏,除眼睛干燥外,還有皮膚干燥或夜肓癥表現(xiàn).2,常?？措娔X,電視,瞬目的頻率明顯減少,淚膜蒸發(fā)的時(shí)間將會(huì)明顯延長(zhǎng),引起眼睛干澀.3,中老年人,淚液分泌功能減退,出現(xiàn)眼睛干澀.4,干眼癥可能是干燥綜合征的表現(xiàn)之一.建議您及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)檢查，明確病因后再對(duì)癥治療。在治療的同時(shí)建議多吃含有維生素A的食物，維生素A對(duì)眼睛的發(fā)育和保護(hù)視力有促進(jìn)作用.維生素A是維持人體一切上皮組織正常機(jī)能所必需的物質(zhì),它對(duì)細(xì)胞起黏合保護(hù)作用，含維生素A豐富的食品有：豬肝,羊肝,牛肝,蛋類,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀魚(yú),大比目魚(yú),鮭魚(yú)肝.含有胡蘿卜素或類胡蘿卜素的食物,如胡蘿卜,番茄,紅辣椒,菠菜,生菜等。