-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
汪振芳 主任醫(yī)師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
眼外傷科
-
長時間對著電腦易導致視力下降，這與用眼過度、藍光傷害、眼肌疲勞、淚液分泌減少、維生素缺乏等因素有關。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2018-07-27 20:02
1.注意用眼時間：每隔一段時間休息，遠眺或閉目養(yǎng)神。
2.調整電腦設置：如適當降低屏幕亮度、增加對比度等。
3.補充營養(yǎng)：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果。
4.使用人工淚液：緩解眼睛干澀，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
5.眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，促進血液循環(huán)。
6.增加眨眼頻率：防止淚液過度蒸發(fā)。
總之，要養(yǎng)成良好的用眼習慣，綜合多種方法來緩解因長時間對著電腦導致的視力下降。
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟麗潔 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
呼吸內科
-
建議你平時多吃新鮮水果蔬菜，如青椒、胡蘿卜，注意用眼衛(wèi)生。每隔一段時間休息一會，遠眺或者閉目養(yǎng)神。
2013-12-15 20:46
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
