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脾濕是一種常見的中醫(yī)病癥，可引起身體困倦、食欲不振等癥狀。若脾濕癥狀較重，建議及時(shí)就醫(yī)。自行用藥可能效果不佳或產(chǎn)生不良反應(yīng)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.脾濕的常見類型：脾濕分為寒濕和濕熱兩種。寒濕多表現(xiàn)為腹部冷痛、大便稀溏；濕熱常出現(xiàn)口苦、口臭、舌苔黃膩等。
2.常見治療藥物：可選用參苓白術(shù)散，具有健脾祛濕的作用；也可用藿香正氣丸，能化濕和中。
3.藥物原理：參苓白術(shù)散中的人參、白術(shù)等成分可健脾益氣，茯苓、薏苡仁能利水滲濕。藿香正氣丸中的藿香能芳香化濕。
4.生活調(diào)理：飲食上避免生冷、油膩食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)濕氣排出。
5.就醫(yī)建議：若脾濕癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)前往二級及以上醫(yī)院的中醫(yī)科就診。
脾濕的調(diào)理需要綜合治療，藥物治療結(jié)合生活調(diào)理，同時(shí)注意觀察癥狀變化，必要時(shí)就醫(yī)。

飲食原則是：第一不要快食，第二不要過飽，尤其是中老年人更應(yīng)該注意。另外還有一點(diǎn)，就是不要貪涼，因?yàn)楹髂郎?，把你的運(yùn)輸通道給堵塞了，自然會影響到運(yùn)輸。