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回答1
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顏志超 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
青光眼?？?/p>
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保護(hù)視力，關(guān)鍵在于預(yù)防眼疲勞，維持良好的眼部衛(wèi)生，確保充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，定期進(jìn)行眼部檢查，并采取適當(dāng)?shù)难鄄勘＝〈胧?。藥物治療需?jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-15 13:12
1.預(yù)防眼疲勞：長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕工作或?qū)W習(xí)時(shí)，每45分鐘應(yīng)休息5分鐘，遠(yuǎn)眺放松眼睛，減少視覺壓力。
2.維持眼部衛(wèi)生：勤洗手，避免用手揉眼睛，減少細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)。
3.保證營(yíng)養(yǎng)均衡：飲食中應(yīng)富含維生素A、C、E以及Omega-3脂肪酸，這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)眼睛健康至關(guān)重要。
4.定期眼部檢查：每年至少進(jìn)行一次專業(yè)的眼部檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理視力問題。
5.眼部保健措施：使用護(hù)眼燈降低光線對(duì)眼睛的傷害，佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡，避免強(qiáng)光直射眼睛。
通過上述措施，可以有效保護(hù)視力，預(yù)防眼疾，享受清晰視界。在日常生活中，注重細(xì)節(jié)，堅(jiān)持健康習(xí)慣，是維護(hù)視力健康的基石。
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回答2
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特約醫(yī)生
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全科
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眼睛是人體的視覺器官。學(xué)齡兒童要注意看書的姿勢(shì)要正確，書與眼的距離要適當(dāng)，光線要充足，不要持續(xù)看時(shí)間太長(zhǎng)。每隔一段時(shí)間要向遠(yuǎn)處眺望一下，以恢復(fù)疲勞的視力。走路或乘車時(shí)不要看書。注意預(yù)防和治療眼病，堅(jiān)持做眼保健操。不要癡迷于手機(jī)游戲。鍛煉身體，預(yù)防感冒也是很必要的。
2019-12-15 15:27
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國(guó)際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時(shí)，可以使用相對(duì)定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(dòng)(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
