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如何在5分鐘內(nèi)快速治療落枕

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  • 回答1

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    王秦耕 主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    康復(fù)醫(yī)學(xué)中心

    落枕是常見頸部肌肉損傷,多因睡姿不良等引起。治療方法包括熱敷、按摩、藥物治療等。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.熱敷:用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位,促進(jìn)血液循環(huán)。
    2.按摩:輕柔按摩頸部肌肉,緩解肌肉緊張。
    3.活動(dòng)頸部:緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)和伸展頸部,但避免過度用力。
    4.藥物治療:可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等緩解疼痛。
    5.調(diào)整睡姿:選擇合適的枕頭和睡姿,預(yù)防再次落枕。
    落枕通常經(jīng)過適當(dāng)處理能較快緩解,若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2019-12-12 17:16
  • 回答2

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,您說(shuō)的情況考慮甲減的可能的,可以在經(jīng)治醫(yī)生的指導(dǎo)下使用優(yōu)甲樂之類的藥物治療的,注意定期檢查看看

    2013-12-14 20:00
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