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嘴巴上火嚴重、舌頭起泡可能由多種原因引起，如飲食不當、缺乏維生素、感染、精神壓力大、免疫力下降等。 1. 飲食不當：長期食用辛辣、油膩食物，容易導致體內火氣上升。應調整飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如青菜、蘋果等，少吃辛辣、油膩及刺激性食物。 2. 缺乏維生素：維生素 B 族、維生素 C 等缺乏可能引起口腔問題。可適當補充復合維生素片。 3. 感染：細菌或病毒感染可能引發(fā)。若為細菌感染，可在醫(yī)生指導下使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛膠囊等抗生素；若為病毒感染，可使用阿昔洛韋片等抗病毒藥物。 4. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響身體機能。要學會放松，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 5. 免疫力下降：身體免疫力降低時易出現(xiàn)此類癥狀。保證充足睡眠，規(guī)律作息，增強免疫力。 總之，嘴巴上火舌頭起泡需要綜合調理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。