-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
趙宏 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
心內(nèi)科
-
近視眼是常見的屈光不正問題，可通過佩戴眼鏡、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、進(jìn)行眼部訓(xùn)練、注意飲食、定期檢查等來改善。 1.佩戴眼鏡：包括框架眼鏡和隱形眼鏡，能矯正視力，幫助看清物體。 2.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：控制用眼時間，每 30 分鐘休息 5 分鐘，遠(yuǎn)望或閉目放松。保持正確的讀寫姿勢，光線要適宜。 3.進(jìn)行眼部訓(xùn)練：如眼保健操、晶體操等，能緩解眼疲勞。 4.注意飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 5.定期檢查：建議每年至少進(jìn)行一次眼科檢查，監(jiān)測近視度數(shù)變化。 6.戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，可有效預(yù)防近視加深。 總之，近視眼需要綜合采取多種措施進(jìn)行防控和矯正，同時要注意保持良好的生活習(xí)慣和用眼衛(wèi)生。
2024-09-19 18:12
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
