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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孟麗潔 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
呼吸內(nèi)科
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近視眼是一種常見的屈光不正問題，可通過佩戴眼鏡、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、進(jìn)行眼部鍛煉、合理飲食以及定期檢查等來改善。 1.佩戴眼鏡：包括框架眼鏡和隱形眼鏡，能矯正視力，改善視物不清的狀況。但要注意選擇合適的度數(shù)和鏡片材質(zhì)。 2.良好用眼習(xí)慣：控制用眼時(shí)間，每 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，避免長時(shí)間近距離用眼。保持正確的讀寫姿勢，光線要適宜。 3.眼部鍛煉：如眼保健操、眼球轉(zhuǎn)動練習(xí)等，可緩解眼部疲勞。 4.合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，有助于眼睛健康。 5.定期檢查：建議每半年或一年進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)了解眼睛的變化。 總之，近視眼需要綜合采取多種措施進(jìn)行防控和改善?；颊邞?yīng)重視眼部健康，遵循科學(xué)的方法，以保護(hù)視力。
2024-11-29 10:03
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
