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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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錢偉 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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近視眼的應(yīng)對方法包括養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、合理佩戴眼鏡、進(jìn)行眼部保健、注意飲食營養(yǎng)、定期眼部檢查等。 1.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：避免長時(shí)間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，遠(yuǎn)眺或做眼保健操。保持正確的讀寫姿勢，光線要適宜。 2.合理佩戴眼鏡：經(jīng)過專業(yè)驗(yàn)光后，選擇合適度數(shù)的框架眼鏡或隱形眼鏡。 3.進(jìn)行眼部保健：可使用熱敷眼罩緩解眼疲勞，也可進(jìn)行眼周按摩。 4.注意飲食營養(yǎng)：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 5.定期眼部檢查：建議每年至少進(jìn)行一次全面的眼部檢查，包括視力、眼壓、眼底等。 總之，近視眼患者要重視眼部健康，采取多種措施綜合防控，延緩近視的發(fā)展。
2024-11-29 00:41
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
