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補(bǔ)腎壯陽(yáng)需綜合考慮，包括藥物治療、飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉等。常見(jiàn)藥物有金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.藥物治療：金匱腎氣丸可溫補(bǔ)腎陽(yáng)；右歸丸能溫補(bǔ)腎陽(yáng)、填精止遺；五子衍宗丸有補(bǔ)腎益精的作用。但用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。
2.飲食調(diào)理：多吃壯陽(yáng)食物，如羊肉、核桃、牛鞭等；含鋅食物如牛肉、花生米等；含精氨酸食物如山藥、銀杏等也有益。
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：積極進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.作息調(diào)整：保證充足睡眠，避免過(guò)度疲勞。
5.心理調(diào)節(jié)：緩解緊張情緒，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)不可急于求成，應(yīng)綜合調(diào)理，必要時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院男科就診。