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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孟麗潔 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
呼吸內(nèi)科
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眼睛近視的恢復(fù)方法主要有養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、增加戶外活動、佩戴合適眼鏡、進(jìn)行眼部按摩以及考慮手術(shù)治療等。 1.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：避免長時(shí)間近距離用眼，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺放松眼睛。讀寫姿勢要正確，保持“一拳一尺一寸”。 2.增加戶外活動：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動，陽光可促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于延緩近視進(jìn)展。 3.佩戴合適眼鏡：包括框架眼鏡和角膜接觸鏡，如軟性隱形眼鏡、硬性透氣性角膜接觸鏡等，能矯正視力。 4.進(jìn)行眼部按摩：通過按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰等，可緩解眼疲勞。 5.考慮手術(shù)治療：常見的有角膜屈光手術(shù)，如準(zhǔn)分子激光原位角膜磨鑲術(shù)（LASIK）、飛秒激光小切口角膜基質(zhì)透鏡取出術(shù)（SMILE）等，但手術(shù)有一定的適應(yīng)證和風(fēng)險(xiǎn)。 總之，近視的恢復(fù)需要綜合多種方法，并持之以恒。同時(shí)，建議定期進(jìn)行眼部檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的恢復(fù)方式。
2024-11-28 21:43
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
