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經(jīng)常吃中藥對(duì)身體是否有益不能一概而論，取決于中藥的種類、用藥目的、個(gè)體體質(zhì)、用藥劑量和療程等。 1. 中藥種類：部分中藥如枸杞、山藥等相對(duì)平和，長(zhǎng)期適量服用可能有一定保健作用。但像大黃、附子等，長(zhǎng)期服用可能產(chǎn)生不良反應(yīng)。 2. 用藥目的：若為治療疾病，在病情緩解后應(yīng)適時(shí)調(diào)整用藥。若用于調(diào)理身體，也需根據(jù)身體變化調(diào)整。 3. 個(gè)體體質(zhì)：不同體質(zhì)對(duì)中藥的耐受和反應(yīng)不同。比如，陰虛體質(zhì)者可能不適合長(zhǎng)期服用溫?zé)嵝灾兴帯?4. 用藥劑量：即使是藥性平和的中藥，過(guò)量服用也可能影響身體。 5. 療程：一般而言，中藥的療程應(yīng)根據(jù)病情和個(gè)體情況確定，過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短都可能不利。 總之，中藥的使用需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，綜合考慮多方面因素，不能隨意長(zhǎng)期服用，以免對(duì)身體造成不良影響。