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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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關(guān)永賢 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
泌尿外科
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假性近視是可以預(yù)防的，若不注意也可能發(fā)展為真性近視。預(yù)防方法包括注意用眼衛(wèi)生、保持良好的讀寫(xiě)姿勢(shì)、控制用眼時(shí)間、增加戶外活動(dòng)、保證充足睡眠等。 1. 注意用眼衛(wèi)生：不要用手揉眼睛，避免感染。 2. 保持良好的讀寫(xiě)姿勢(shì)：做到“一拳一尺一寸”。 3. 控制用眼時(shí)間：每用眼 40 分鐘，休息 10 分鐘。 4. 增加戶外活動(dòng)：每天至少 2 小時(shí)戶外活動(dòng)。 5. 保證充足睡眠：每天睡眠不少于 8 小時(shí)。 6. 均衡飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。 7. 定期檢查視力：建議每半年檢查一次。 總之，預(yù)防假性近視需要從日常生活中的多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。一旦發(fā)現(xiàn)視力下降，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
2024-11-28 16:53
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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