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回答1
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孫平 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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視力下降可以通過飲食來進(jìn)行一定的改善，比如多吃富含維生素 A、維生素 C、維生素 E、葉黃素和鋅等營(yíng)養(yǎng)素的食物。常見的有胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果、菠菜、牡蠣等。 1.維生素 A：它對(duì)于眼睛的視覺功能至關(guān)重要。胡蘿卜、南瓜、魚肝油等食物富含維生素 A，能預(yù)防夜盲癥，緩解眼睛干澀。 2.維生素 C：具有抗氧化作用，能保護(hù)眼睛的細(xì)胞。橙子、草莓、獼猴桃等水果是維生素 C 的良好來源。 3.維生素 E：能減少眼睛中的自由基損傷。杏仁、黑芝麻、菠菜等食物富含維生素 E。 4.葉黃素：可吸收有害藍(lán)光，保護(hù)視網(wǎng)膜。菠菜、玉米、蛋黃等食物中含量豐富。 5.鋅：有助于維生素 A 的代謝和運(yùn)輸。牡蠣、瘦肉、豆類等食物含鋅較多。 總之，飲食調(diào)整對(duì)于視力下降只是輔助手段。如果視力下降明顯或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因并接受專業(yè)治療。
2024-12-01 17:37
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什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國(guó)際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時(shí)，可以使用相對(duì)定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(dòng)(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
