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糖尿病患者能否食用倭瓜？

2024-11-28 14:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

糖尿病人能吃倭瓜嗎？

回答1
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張東升醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管內(nèi)科

糖尿病患者通?？梢赃m量食用倭瓜。倭瓜富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體有益。但食用時(shí)需注意量的控制，并結(jié)合自身血糖情況、飲食搭配、烹飪方式、食用時(shí)間等因素綜合考慮。 1.血糖情況：患者血糖控制穩(wěn)定時(shí)可少量食用，若血糖波動(dòng)大則應(yīng)謹(jǐn)慎。 2.飲食搭配：吃倭瓜時(shí)應(yīng)相應(yīng)減少其他主食的攝入，保持總熱量平衡。 3.烹飪方式：建議選擇清蒸、水煮等少油少糖的烹飪方法。 4.食用時(shí)間：可在兩餐之間作為加餐適量食用。 5.個(gè)體差異：不同患者對(duì)倭瓜的血糖反應(yīng)可能不同，要密切監(jiān)測(cè)血糖。總之，糖尿病患者并非絕對(duì)不能吃倭瓜，關(guān)鍵在于合理安排飲食，科學(xué)控制攝入量，并加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)，以維持血糖的穩(wěn)定。
2024-11-29 08:07

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