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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孫平 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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視力下降快且度數(shù)較高，可能由用眼習(xí)慣不佳、眼部疾病、營(yíng)養(yǎng)不良、遺傳因素、缺乏戶外活動(dòng)等引起。改善視力需要綜合多種方法，包括養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、積極治療眼部疾病、補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)、定期檢查視力、增加戶外活動(dòng)時(shí)間等。 1. 用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 5-10 分鐘，可通過遠(yuǎn)眺、閉目養(yǎng)神等方式緩解眼疲勞。讀寫姿勢(shì)要正確，保持“一拳一尺一寸”。 2. 眼部疾?。喝缃悄ぱ?、青光眼等，需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。常見藥物有妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋滴眼液等。 3. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等，有助于眼睛健康。 4. 遺傳因素：若有家族遺傳史，更應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，定期檢查，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 5. 戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，陽(yáng)光可促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于延緩近視進(jìn)展。 總之，改善視力需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的用眼習(xí)慣和生活方式。如果視力下降情況嚴(yán)重或持續(xù)惡化，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和矯正。
2024-12-02 00:53
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什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國(guó)際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時(shí)，可以使用相對(duì)定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(dòng)(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
