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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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侯祥平 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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酸性體質(zhì)容易引發(fā)一系列疾病，感覺身體疲憊，記憶力衰退，腰酸背痛等癥狀，一般造成酸性體質(zhì)的原因有，日常飲食結(jié)構(gòu)不健康，大量攝入肉類。第二，缺乏鍛煉，由于現(xiàn)在生活坐著的時(shí)間較長，運(yùn)動(dòng)量減少，導(dǎo)致酸性物質(zhì)堆積無法排除體外。改變體質(zhì)先從飲食上調(diào)整，多吃堿性食物，如海帶，青菜，豆制品等，增加運(yùn)動(dòng)量。
2018-11-29 09:40
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張風(fēng)忠 護(hù)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
手術(shù)室
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你好 為什么要變成堿性體質(zhì)、含有鈉,鈣,鎂的食物屬于堿性食物,如蔬菜,水果,豆類,海帶,牛乳,茶葉等. 多吃這些食物可以改變,同時(shí)吃點(diǎn)蘇打片也可以
2013-11-30 20:30
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