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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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祁勇軍 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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近視300度屬于中度近視，恢復(fù)視力的方法有多種，但具體效果因人而異。同時(shí)需注意，若不科學(xué)用眼，近視可能會(huì)進(jìn)一步加深。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2013-11-28 11:18
1.佩戴眼鏡：框架眼鏡或角膜接觸鏡，可矯正視力，緩解視疲勞。
2.手術(shù)治療：如飛秒激光手術(shù)等，但需滿足一定條件，且有一定風(fēng)險(xiǎn)。
3.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：控制用眼時(shí)間，每40分鐘休息5-10分鐘，遠(yuǎn)望或閉目休息。
4.增加戶外活動(dòng)：每天保證2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，有助于放松眼部肌肉。
5.眼保健操：正確按摩眼周穴位，能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部疲勞。
6.飲食調(diào)整：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。
總之，要恢復(fù)視力需要綜合多種方法，并持之以恒。建議定期檢查視力，根據(jù)情況調(diào)整矯正方式。
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
