超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的無菌性炎癥，主要表現(xiàn)為肩部疼痛、活動受限等。艾灸治療肩周炎可從選穴、艾灸方式、艾灸頻率、注意事項及配合其他療法等方面著手。 1.選穴：常用穴位有肩井穴、肩髃穴、肩貞穴等。肩井穴位于肩上，大椎與肩峰端連線的中點；肩髃穴在肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸時，當(dāng)肩峰前下方凹陷處；肩貞穴在肩關(guān)節(jié)后下方，臂內(nèi)收時，腋后紋頭上 1 寸。 2.艾灸方式：可選擇溫和灸、回旋灸或雀啄灸。溫和灸是將艾條點燃后，對準(zhǔn)穴位，距離皮膚 2-3 厘米進行熏烤；回旋灸是將艾條在穴位上方做順時針或逆時針方向移動；雀啄灸則是像鳥啄食一樣一上一下地施灸。 3.艾灸頻率：一般每天 1 次，每次 15-20 分鐘，10 次為一個療程。 4.注意事項：艾灸時要注意避免燙傷皮膚，若皮膚出現(xiàn)紅暈屬正?，F(xiàn)象。過饑、過飽、極度疲勞時不宜艾灸。 5.配合其他療法：可同時進行肩部的伸展、旋轉(zhuǎn)等運動鍛煉，也可配合按摩、熱敷等方法，增強治療效果。 總之，艾灸治療肩周炎有一定效果，但需堅持，并注意正確的操作方法和相關(guān)事項。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。