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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林麗霞 副主任醫(yī)師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
角膜病?？?/p>
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防止近視需注意用眼習慣、眼部保健、睡眠、飲食、戶外活動等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-11-26 10:56
1.用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每30分鐘休息片刻。
2.眼部保?。簣猿肿鲅郾＝〔伲茨ρ鄄垦ㄎ?。
3.睡眠：保證每天充足睡眠，利于眼睛恢復。
4.飲食：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果。
5.戶外活動：每天至少2小時戶外活動，讓眼睛接觸自然光線。
總之，預防近視要多方面注意，養(yǎng)成良好的用眼和生活習慣。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
