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上火時(shí)嘴上起水泡，可能是單純皰疹病毒感染、飲食不當(dāng)、免疫力下降、環(huán)境因素、缺乏維生素等引起?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整生活方式、使用藥物等方法改善。 1. 單純皰疹病毒感染：這是常見(jiàn)原因。病毒潛伏在神經(jīng)節(jié)內(nèi)，當(dāng)免疫力降低時(shí)易發(fā)病?？赏庥冒⑽袈屙f乳膏、噴昔洛韋乳膏等抗病毒藥物。 2. 飲食不當(dāng)：過(guò)多食用辛辣、油膩食物可能導(dǎo)致。需調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，多喝水。 3. 免疫力下降：長(zhǎng)期勞累、睡眠不足等會(huì)使免疫力降低。應(yīng)保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 環(huán)境因素：干燥、高溫等環(huán)境可能引發(fā)。注意保持環(huán)境適宜的溫濕度。 5. 缺乏維生素：尤其是 B 族維生素缺乏?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素 B 片。 嘴上起水泡時(shí)，要注意保持局部清潔，避免搔抓和刺激。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。