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眼睛干澀常見原因包括長時間使用電子屏幕導致眨眼次數(shù)減少，環(huán)境干燥，佩戴隱形眼鏡，眼部炎癥，以及潛在的自身免疫性疾病如干燥綜合征等。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.長時間使用電子屏幕：長時間盯著電腦或手機屏幕，減少了眨眼次數(shù)，導致眼淚蒸發(fā)過快，引起眼睛干澀。
2.環(huán)境因素：干燥、空調(diào)房間或風大的環(huán)境，加速了眼淚蒸發(fā)，使眼睛感到干燥。
3.佩戴隱形眼鏡：長期佩戴隱形眼鏡會干擾眼睛表面的潤滑，引起眼睛干澀。
4.眼部炎癥：如結(jié)膜炎、角膜炎等，炎癥反應會減少淚液分泌，導致眼睛干澀。
5.自身免疫性疾?。豪绺稍锞C合征，身體免疫系統(tǒng)攻擊淚腺，導致淚液分泌減少，造成眼睛干澀。
面對眼睛干澀，首先調(diào)整生活習慣，如定時休息，保持室內(nèi)濕度，減少隱形眼鏡佩戴時間。其次，可以使用人工淚液或保濕眼藥水緩解癥狀，若癥狀持續(xù)或加重，建議就醫(yī)檢查，以排除潛在的眼部疾病或全身性疾病。