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脾胃濕熱者適合吃一些具有清熱利濕作用的水果，如西瓜、香蕉、橙子、柚子、草莓等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.西瓜：水分多，能清熱解渴、利尿。
2.香蕉：有助于潤腸通便，清除體內(nèi)濕熱。
3.橙子：富含維生素C，有一定的清熱作用。
4.柚子：性涼，能健脾消食、清熱化痰。
5.草莓：有清熱解暑、健脾開胃的功效。
脾胃濕熱者適當(dāng)吃這些水果有助于改善癥狀，但不能僅依靠水果來治療，還需注意飲食均衡和規(guī)律作息。

您好，最好不要服用減肥藥，建議飲食均衡營養(yǎng)，三餐規(guī)律一點(diǎn)，盡量不要吃零食，不要久坐，要加強(qiáng)身體鍛煉，每周至少進(jìn)行體育活動(dòng)3-5次，如球類運(yùn)動(dòng)、游泳、騎車、跑步等，還要保證充足的睡眠，戒煙戒酒，有利于減肥的同時(shí)提高身體抵抗力，保持身體健康。希望我的回答對(duì)你有所幫助。