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男生不長個與吃得少有關(guān)嗎?

聽說男生這年齡還會長,為什么我還不長,是不是由于我吃的太少?吃的多它就長胖了,吃不多會不會影響長身高?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    阮為勇 副主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    男生身高增長受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。吃得少可能是影響身高的一個因素,但不是唯一因素。 1.遺傳:遺傳因素在身高發(fā)育中起著重要作用。父母身高較高,子女通常也有較大的身高潛力。 2.營養(yǎng):充足且均衡的營養(yǎng)是身高增長的基礎(chǔ)。除了保證足夠的熱量攝入,還需攝取富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的食物。 3.睡眠:良好的睡眠有助于生長激素的分泌,生長激素在夜間分泌較為旺盛,睡眠不足可能影響身高。 4.運動:適當(dāng)?shù)倪\動如籃球、跳繩等,能刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,可能影響身高發(fā)育。 總之,男生身高增長是一個綜合因素作用的結(jié)果。如果對身高增長有疑慮,建議及時就醫(yī),進行相關(guān)檢查,以明確原因,并采取相應(yīng)的措施。

    2024-11-28 18:11
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