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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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濕熱體質調理需從飲食、運動、作息、情緒、中醫(yī)調理等方面著手，包括合理飲食、適度運動、規(guī)律作息、保持良好情緒、采用中藥調理等。 1.飲食：避免辛辣、油膩、甜食，多吃清熱利濕的食物，如薏米、綠豆、苦瓜等。 2.運動：適量進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，促進新陳代謝和排汗。 3.作息：保證充足睡眠，早睡早起，避免熬夜，有利于身體恢復和代謝。 4.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免加重濕熱。 5.中醫(yī)調理：可在醫(yī)生指導下服用龍膽瀉肝丸、四妙丸、清熱祛濕顆粒等藥物。也可通過拔罐、艾灸等中醫(yī)療法輔助調理。 總之，調理濕熱體質需要綜合多種方法，長期堅持，并根據(jù)個人體質和癥狀的變化適時調整。同時，如有必要，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行更專業(yè)的調理。
2024-12-01 20:10
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就醫(yī)問藥
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什么是濕熱病? 濕熱病癥指：“濕熱證，始惡寒，后但熱不寒，汗出，胸痞，舌白，口渴不引飲?！奔词钦f剛開始時感到寒冷，過一段時間后又感熱出汗，胸口不舒服，舌頭發(fā)白，飲水后還感到口渴。 查看全文»
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