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糖尿病患者如何選擇月餅？

2013-11-16 16:46 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

糖尿病患者如何選擇月餅？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

嚴晉華主任醫(yī)師

中山大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病患者在選擇月餅時，應關(guān)注糖分和熱量，以避免血糖波動?？蛇x擇特定的無糖或低糖款式，但需注意整體攝入量。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.無糖月餅：選擇使用木糖醇或其他代糖的無糖月餅，但要注意無糖并不等于無熱量，依然含有脂肪和碳水化合物。
2.控制份量：即使是無糖或低糖月餅，也要嚴格控制食用量，一般建議一次不超過半個。
3.注意成分：查看月餅配料表，避免含有高糖水果、堅果或油脂過多的品種。
4.血糖監(jiān)測：食用后監(jiān)測血糖變化，以調(diào)整飲食計劃。
5.餐后運動：適當增加餐后的輕度運動，幫助消耗熱量，防止血糖升高。
糖尿病患者在享用月餅時，需謹慎選擇并適量食用，同時結(jié)合藥物治療和血糖監(jiān)測，保持合理飲食習慣。
2013-11-16 17:09

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