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腎虛如何有效調(diào)理

2013-11-16 06:11 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

腎虛如何有效調(diào)理

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬民主任醫(yī)師

暨南大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，癥狀不同，調(diào)理方法有別。嚴重時可能影響健康，建議就醫(yī)。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.腎陽虛：常見癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒?？赏ㄟ^食用狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等食補。藥物方面，如金匱腎氣丸、右歸丸，需遵醫(yī)囑服用。
2.腎陰虛：常有腰酸、燥熱、盜汗、頭暈、耳鳴等表現(xiàn)。適合吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等?？煽诜兜攸S丸、左歸丸調(diào)理，但要遵醫(yī)囑。
3.生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜，適度運動。
4.情緒調(diào)節(jié)：減少焦慮、緊張等不良情緒，保持心情舒暢。
5.避免傷腎行為：如過度勞累、頻繁性生活、長期憋尿等。
腎虛調(diào)理需綜合多方面，注意飲食、生活習慣等，若癥狀嚴重應(yīng)及時就醫(yī)。
2013-11-16 06:37

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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