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注意力難以集中且余光可見到別人，可能由多種因素導致，如心理壓力、眼部疾病、神經系統(tǒng)問題、睡眠不足、營養(yǎng)不良等。 1.心理壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響注意力集中?？赏ㄟ^放松訓練，如深呼吸、冥想等緩解。 2.眼部疾?。喝缃Y膜炎、角膜炎等炎癥，或近視、散光等屈光不正，會影響視覺和注意力。需及時就醫(yī)，明確診斷后治療。 3.神經系統(tǒng)問題：神經衰弱、腦供血不足等可能影響大腦功能，導致注意力難以集中?？稍卺t(yī)生指導下使用改善腦循環(huán)的藥物，如尼莫地平、氟桂利嗪等。 4.睡眠不足：睡眠缺乏會使人疲勞，難以集中注意力。應保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。 5.營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 B 族、鋅等，會影響神經系統(tǒng)功能?？蛇m當補充，多吃富含此類營養(yǎng)素的食物。 總之，出現注意力難以集中且余光可見到別人的情況，需要綜合考慮多種因素。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對性的治療措施。