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建議你注意良好的用眼習(xí)慣。不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，一般看書、看手機(jī)、看電腦50分鐘應(yīng)該休息10分鐘，遠(yuǎn)眺放松，不要讓近視加深。如果確實(shí)是真性近視等情況，則要佩戴合適的眼鏡，將視力矯正到正常水平，防止眼疲勞及度數(shù)加深。

眼睛通五臟貫六腑，其實(shí)任何一種眼?。ㄑ弁鈧猓?，都是由于臟腑功能失調(diào)，經(jīng)絡(luò)不通暢，人體氣血津液上貫于目不能達(dá)到正常指標(biāo)，久而久之形成各種眼病，眼睛的病變過程，只是臟腑、經(jīng)絡(luò)、視路等中間環(huán)節(jié)出現(xiàn)故障后的一種外在表現(xiàn)。任何一種眼病都有著發(fā)生、發(fā)展、變化的過程，只有認(rèn)識(shí)了這個(gè)過程，掌握它的變化規(guī)律，及時(shí)糾正臟腑功能，疏通血液循環(huán)，調(diào)整腦神經(jīng)、視神經(jīng)，使人體處于正常免疫狀態(tài)，任何疑難病都迎刃而解，不攻自破。中醫(yī)自古就有不治已病治未病的學(xué)術(shù)思想，防患于未然，將疾病消滅在萌芽狀態(tài)，中醫(yī)治療近視、弱視、遠(yuǎn)視、散光、高度近視并發(fā)癥。從兒童做起，早發(fā)現(xiàn)早治療，12歲以前是兒童發(fā)育眼球的關(guān)鍵性時(shí)期，及時(shí)糾正臟腑功能，通過調(diào)腑通絡(luò)，平衡腦神經(jīng)、視神經(jīng)，使人體處于正常免疫狀態(tài)，眼球得到正常的發(fā)育，緩解眼睛疲勞，提高視力，經(jīng)過一段時(shí)間的治療，基本能達(dá)到正常視力。超過12歲，能控制病情發(fā)展，視力有所提高，總比它慢慢發(fā)展下去要好的多。對(duì)于高度近視的患者找出具體病因而針對(duì)原發(fā)病或眼底病入手，采用中醫(yī)藥治療原發(fā)病或眼底病，通過調(diào)腑通絡(luò)治療，療效確切。近視眼的成因分類與中醫(yī)治療近視眼是多種原因引起，內(nèi)因主要是指遺傳。高度近視眼有一定的遺傳傾向，外因?qū)曆蹃碚f占有相當(dāng)重要的地位。近視的形成主要是由于眼軸變長(zhǎng)，另外，由于圓錐角膜、球形晶狀體或房水成分的改變以及玻璃體液化等，也會(huì)形成屈光性近視。近視按性質(zhì)分為單純性近視和病理性近視。單純性近視多為后天性發(fā)病，多為中、低度數(shù)，而且近視度數(shù)較穩(wěn)定，不易發(fā)展，沒有其他的并發(fā)癥，一般遠(yuǎn)視力不正常，而近視力正常，病理性近視（軸性近視）多為先天遺傳所致，多為高度近視，且易發(fā)展不穩(wěn)定，多伴有玻璃體混濁、黃斑出血、視網(wǎng)膜脫離等并發(fā)癥，是導(dǎo)致失明的原因。近視度分類：輕度近視（0～-3.00D以下）中度近視（-3.00D～-6.00D）高度近視（-6.00D以上）中醫(yī)認(rèn)為近視是由于先天稟賦不足則肝腎虧損，精血無以升騰于目失濡養(yǎng)，神光不能發(fā)越為先天遺傳所致。后天飲食不節(jié)，脾胃為后天之本，氣血升化之源，脾胃虛弱則升降運(yùn)化失職，目不得血，神光不能視遠(yuǎn)。勞瞻竭視，致心陽(yáng)衰微，陽(yáng)不足則陰有余，陽(yáng)為陰侵，耗傷肝血，因肝血虧虛，不能濡養(yǎng)于目，脈絡(luò)淤阻，以致氣滯血瘀，目絡(luò)受阻，精血不能上榮于目，氣血兩虛，勞瞻竭視，精雕細(xì)刻，久視傷血，損傷肝血，目中經(jīng)絡(luò)干澀，脈絡(luò)纖細(xì)，氣血不足而形成近視。在輕中度單純性近視眼中，氣虛、精血不足為主要病機(jī)。中醫(yī)辨癥與辯病指導(dǎo)下的施治，補(bǔ)氣升血，輔以活血化瘀、開竅明目之法，使氣血調(diào)和，目受血而能視，療效確切。在高度近視的進(jìn)展過程中，本質(zhì)為眼底病變，病變過程中出現(xiàn)出血、滲出等病理現(xiàn)象，中醫(yī)認(rèn)為高度近視及其黃斑病變，是由于肝腎精血不足、脾氣虛弱為主要病機(jī)。經(jīng)過辨證論治，化水濕，清痰通絡(luò)，使功能恢復(fù)。治愈弱視需要多長(zhǎng)時(shí)間弱視是一種發(fā)育性眼病，治療的過程就是促進(jìn)視覺發(fā)育的過程，所以弱視的療程比較長(zhǎng)。有些學(xué)者的臨床研究顯示：弱視治愈平均需要16個(gè)月左右。病情較輕的，數(shù)月便能夠治愈；重度弱視，或者不能積極配合醫(yī)生治療的患兒，治愈需要的時(shí)間就比較長(zhǎng)，有的2～3年，有的5～6年，有的甚至不能治愈。只要患兒、家長(zhǎng)與醫(yī)生積極配合，在一定時(shí)期內(nèi)，弱視就能夠治愈。河北深澤魏村中醫(yī)眼科采用中醫(yī)中藥免疫平衡系列方，經(jīng)超微粉加工保持原生藥活性物質(zhì)，易于腸道吸收，療程短，見效快，單用中藥，使功效提高10～20倍，輕中度弱視1～2月治愈，重度弱視2～4月治愈，優(yōu)于其他辦法，不反彈，療效確切.