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                    回答1我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià) - 
                                    
                                        
                                              田彥素 醫(yī)師 江蘇靖江市太和醫(yī)院 一級(jí)甲等 婦科 
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                                    眼壓高可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)輔助改善,如多吃富含維生素的食物、高纖維食物、利水食物、抗氧化食物以及低脂肪食物等。 1.富含維生素的食物:維生素 A、B 族、C 等對(duì)眼睛有益。例如胡蘿卜富含維生素 A,能維持眼睛的正常功能;香蕉富含 B 族維生素,有助于緩解眼部疲勞。 2.高纖維食物:促進(jìn)腸道蠕動(dòng),如芹菜、全麥面包等,有助于維持身體代謝平衡。 3.利水食物:如紅豆、薏米,能幫助排出體內(nèi)多余水分,減輕眼部壓力。 4.抗氧化食物:藍(lán)莓、草莓等富含抗氧化物質(zhì),可減少眼部細(xì)胞損傷。 5.低脂肪食物:避免脂肪攝入過(guò)多導(dǎo)致血液黏稠,影響眼部血液循環(huán),像瘦肉、魚(yú)類(lèi)等是不錯(cuò)的選擇。 飲食調(diào)節(jié)只是輔助手段,眼壓高還需及時(shí)就醫(yī),遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療,并定期復(fù)查眼壓。 2024-12-01 19:38
 
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