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用自來水沖洗眼睛通常不能緩解眼干澀，反而可能帶來不良影響。眼干澀可能由多種原因引起，如用眼過度、環(huán)境干燥、淚液分泌不足、眼部炎癥、瞼板腺功能障礙等。 1. 用眼過度：長時(shí)間使用電子設(shè)備或閱讀，會(huì)導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過快，引起眼干澀。應(yīng)注意定時(shí)休息，每 20 分鐘遠(yuǎn)眺 20 秒。 2. 環(huán)境干燥：空氣干燥會(huì)使淚液蒸發(fā)加快?？墒褂眉訚衿髟黾邮覂?nèi)濕度。 3. 淚液分泌不足：年齡增長、自身免疫疾病等可能導(dǎo)致淚液分泌減少?？墒褂萌斯I液補(bǔ)充。如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液。 4. 眼部炎癥：結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥會(huì)影響淚液分泌和分布。需根據(jù)病因使用抗生素眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液，或抗病毒眼藥水，如阿昔洛韋滴眼液。 5. 瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌油脂異常，淚液易蒸發(fā)?？赏ㄟ^熱敷、瞼板腺按摩等方式改善。 眼干澀的原因多樣，應(yīng)明確病因后采取針對(duì)性措施。不建議自行用自來水沖洗眼睛，以免引發(fā)感染。如眼干澀癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。