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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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周世有 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
眼科
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增強(qiáng)視力可從用眼習(xí)慣、飲食、眼部保健、運(yùn)動(dòng)及治療疾病等方面著手，包括合理用眼、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、按摩眼部、多做戶外活動(dòng)、治療眼部疾病等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2013-10-17 18:47
1.合理用眼：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺放松。
2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。
3.眼部保健：堅(jiān)持做眼保健操，按摩眼周穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.多做戶外活動(dòng)：每天保證一定時(shí)間的戶外活動(dòng)，讓眼睛接觸自然光。
5.治療疾病：及時(shí)治療近視、遠(yuǎn)視、散光等屈光不正問(wèn)題，以及白內(nèi)障、青光眼等眼部疾病。
總之，增強(qiáng)視力需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的習(xí)慣和積極治療相關(guān)疾病。
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