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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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青春期身高增長速度因人而異，受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。一般來說，青春期男孩和女孩每年的身高增長范圍在 5 厘米至 10 厘米之間，但也有個體差異。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較高，孩子在青春期長高的潛力可能較大。 2. 營養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)是身高增長的基礎(chǔ)。缺乏營養(yǎng)會影響生長發(fā)育。 3. 運動：適量的運動，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠：良好的睡眠能促進(jìn)生長激素的分泌，保證每晚充足且高質(zhì)量的睡眠對長高有益。 5. 激素水平：青春期時，生長激素、性激素等激素的分泌會影響身高增長。激素分泌正常且平衡，有利于身高的增長。 總之，青春期身高增長的速度不是絕對固定的，要綜合考慮多種因素。青少年應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，以促進(jìn)身高的正常增長。如果對身高增長有疑慮，可咨詢醫(yī)生進(jìn)行評估。
2024-12-05 13:59
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個年齡：生活年齡(按出生日期計算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
