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長時間注視作業(yè)或屏幕可能導(dǎo)致視疲勞，干眼癥，調(diào)節(jié)功能障礙，角膜炎，或是屈光不正如近視、散光等問題。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.視疲勞：長時間集中注意力于近距離工作，眼睛肌肉持續(xù)緊張，引起視覺模糊和不適感。
2.干眼癥：長時間閱讀或面對電子屏幕減少眨眼次數(shù)，淚液蒸發(fā)過快，造成眼睛干澀、異物感。
3.調(diào)節(jié)功能障礙：眼睛聚焦困難，尤其是在轉(zhuǎn)換遠(yuǎn)近視覺時，可能源于過度使用眼睛而引起的暫時性調(diào)節(jié)功能下降。
4.角膜炎：雖然較少見，但眼睛持續(xù)不適也可能是角膜炎癥的信號，表現(xiàn)為眼睛紅腫、分泌物增多。
5.屈光不正：包括近視、遠(yuǎn)視和散光，這些眼睛聚焦問題可能導(dǎo)致視力模糊，尤其是在長時間用眼后更為明顯。
面對上述情況，建議定期休息眼睛，每30分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘，使用人工淚液緩解干澀，必要時檢查視力，調(diào)整學(xué)習(xí)環(huán)境光線，并考慮就醫(yī)評估是否存在屈光不正或其他眼部疾病。