-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
文峰 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
黃斑?？?/p>
-
近視度數(shù)從5.0降至4.7可能是過度用眼的結(jié)果。為了改善視力，需要采取一系列措施來減輕眼睛疲勞和控制近視發(fā)展。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-10-05 13:54
1.視力保?。憾〞r做眼保健操，每小時看電腦或書本45分鐘后休息5-10分鐘。
2.控制用眼時間：限制電子產(chǎn)品使用，確保足夠的戶外活動時間。
3.眼科檢查：定期去眼科醫(yī)院檢查，根據(jù)醫(yī)生建議可能需要配戴合適的眼鏡或隱形眼鏡。
4.飲食調(diào)整：增加富含維生素A和D的食物，如胡蘿卜、魚類，有助于眼部健康。
5.眼部鍛煉：練習(xí)調(diào)節(jié)眼睛焦點(diǎn)的運(yùn)動，如遠(yuǎn)處近處物體切換看，增強(qiáng)眼睛肌肉靈活性。
通過上述方法，可以有效緩解眼疲勞，控制近視度數(shù)進(jìn)一步加深。但請注意，任何視力改變都應(yīng)及時向?qū)I(yè)眼科醫(yī)師咨詢，以獲取個性化的治療建議。同時，保持良好的用眼習(xí)慣至關(guān)重要。
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
