-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
張晉碚 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神心理咨詢科
-
正確對待自慰行為，要注意頻率適度、心理調(diào)節(jié)、環(huán)境改變、轉(zhuǎn)移注意力、避免性刺激等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2013-10-04 07:46
1.頻率適度：控制自慰次數(shù)，避免過于頻繁影響身心健康。
2.心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，不過度自責(zé)或焦慮。
3.環(huán)境改變：減少獨(dú)處時(shí)間，多參與社交活動(dòng)。
4.轉(zhuǎn)移注意力：培養(yǎng)興趣愛好，如運(yùn)動(dòng)、閱讀等。
5.避免性刺激：不看色情內(nèi)容，減少性沖動(dòng)誘因。
總之，以正確的心態(tài)和方式對待自慰，關(guān)注自身身心健康。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 排名大公開：深圳好一點(diǎn)的精神心理科是...
- 本地?zé)崴眩荷钲谀睦锞裥睦砜漆t(yī)院好點(diǎn)...
- 醫(yī)師專訪：深圳的精神心理科有哪些呢“...
- 口碑揭秘：深圳的精神科是哪家“實(shí)力公...
- 本周熱點(diǎn)：寧波哪家醫(yī)院看焦慮癥好點(diǎn)呢...
- 官方新榜：雙向情感障礙的表現(xiàn)癥狀有哪...
- 口碑發(fā)布：焦慮癥寧波哪個(gè)醫(yī)院看比較好...
- 口碑推薦：深圳精神心理科哪個(gè)比較好一...
- 新聞速覽：深圳精神心理科哪個(gè)看好一點(diǎn)...
- 今日新訊：焦慮癥的表現(xiàn)和癥狀“專家預(yù)...
