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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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于健 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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近視緩解和眼睛疲勞的改善，可通過(guò)科學(xué)用眼、眼部保健操、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、使用人工淚液以及在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥實(shí)現(xiàn)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2013-09-21 17:41
1.科學(xué)用眼：保持正確的閱讀姿勢(shì)，每用眼40分鐘休息5-10分鐘，遠(yuǎn)眺放松眼部肌肉。
2.眼部保健操：定期進(jìn)行眼保健操，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼肌緊張。
3.適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：增加富含維生素A、C、E的食物攝入，如胡蘿卜、柑橘類水果、堅(jiān)果等，有助于眼睛健康。
4.使用人工淚液：對(duì)于干眼癥引起的眼睛疲勞，可適量使用人工淚液潤(rùn)滑眼球。
5.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可短期使用抗疲勞眼藥水，如萘敏維滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等，緩解眼部不適。
緩解近視進(jìn)展和減輕眼睛疲勞，需綜合運(yùn)用上述方法，并定期進(jìn)行眼科檢查，及時(shí)調(diào)整治療方案。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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