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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖劍暉 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
眼科
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近視三百多度，可通過養(yǎng)成良好用眼習慣、增加戶外活動、合理飲食、正確配鏡、定期檢查等方式控制度數(shù)增長。若視力變化明顯，應(yīng)及時就醫(yī)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
2013-09-19 20:10
1.養(yǎng)成良好用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每隔一段時間遠眺或閉目休息。
2.增加戶外活動：每天保證一定時間的戶外活動，如2小時左右。
3.合理飲食：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等。
4.正確配鏡：選擇合適度數(shù)的眼鏡，并定期檢查和更換。
5.定期檢查：每半年或一年進行一次視力檢查，及時了解視力變化。
6.眼部放松：睡前可熱敷眼睛，緩解眼疲勞。
7.注意光線：讀寫時保證光線充足、均勻，避免在昏暗或強光環(huán)境下用眼。
總之，控制近視度數(shù)增長需要綜合多種方法，并長期堅持。若出現(xiàn)視力急劇下降等異常，應(yīng)盡快就醫(yī)。
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
