喝酒上臉易醉，身體缺啥成分化解酒精，咋補(bǔ)充
我喝了三年的酒還是容易醉。請(qǐng)問喝酒上臉容易醉的人身體缺少什么成分化解酒精。應(yīng)補(bǔ)充什么！謝謝
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回答1
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米健
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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喝酒上臉容易醉，可能是由于體內(nèi)缺乏乙醛脫氫酶、乙醇脫氫酶，也可能與肝臟代謝功能較弱、胃黏膜保護(hù)功能不足、身體水分含量較低等有關(guān)。可通過改善生活方式、飲食調(diào)整等進(jìn)行補(bǔ)充。 1. 酶的缺乏：人體內(nèi)乙醛脫氫酶和乙醇脫氫酶的含量和活性，決定了酒精代謝的速度。這兩種酶的活性和含量主要由遺傳因素決定，難以直接補(bǔ)充，但可通過適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)身體整體代謝能力。 2. 肝臟功能：肝臟是代謝酒精的主要器官。保持良好的作息，避免熬夜、過度勞累，有助于維護(hù)肝臟正常功能。 3. 胃黏膜保護(hù)：飲酒前適量進(jìn)食，如喝牛奶、吃面包等，可保護(hù)胃黏膜，減少酒精吸收。 4. 水分含量：充足的水分有助于稀釋酒精，促進(jìn)代謝。日常要多喝水，保證身體水分平衡。 5. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：適當(dāng)補(bǔ)充維生素 B 族，如維生素 B1、B6、B12，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)和代謝功能。 總之，喝酒上臉易醉者應(yīng)注意控制飲酒量，避免酗酒對(duì)身體造成損害。若飲酒后出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-05 14:12
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什么是酒精中毒? 酒精即乙醇。急性酒精中毒俗稱酒醉，系由一次飲入過量乙醇或酒類飲料引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)由興奮轉(zhuǎn)為抑制的狀態(tài)，嚴(yán)重者出現(xiàn)昏迷呼吸抑制及休克。慢性疾病酒精中毒的主要特征是不能控制的過量飲酒，盡管已經(jīng)造成不良社會(huì)后果和職業(yè)損害，但仍持續(xù)飲酒而不能戒斷。各種酒類飲料中含各種濃度的酒精，其中白酒中含量可達(dá)50%一60%，啤酒中僅含2%一5%。成人一次口服致死量約為純酒精250—500ml。近年來，我國(guó)飲酒人數(shù)逐年增加，嗜酒者日趨增多，急、慢性飲酒人數(shù)中毒的發(fā)病率也增加。特別酒依賴的發(fā)生，給個(gè)人、家庭以及社會(huì)造成危害。 查看全文»
