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老人春天仍陽虛畏寒，可能與體質(zhì)、飲食、運(yùn)動、睡眠、疾病等有關(guān)。如先天陽虛體質(zhì)、飲食生冷、缺乏運(yùn)動、睡眠不佳、某些慢性疾病等。 1.體質(zhì)：部分老人先天陽虛體質(zhì)，陽氣不足，易出現(xiàn)畏寒癥狀?？赏ㄟ^中醫(yī)調(diào)理，如艾灸、中藥調(diào)理等改善。 2.飲食：長期食用生冷食物，損傷脾胃陽氣，導(dǎo)致陽虛。應(yīng)多吃溫?zé)崾澄?，如羊肉、核桃等?3.運(yùn)動：運(yùn)動量少，氣血運(yùn)行不暢，陽氣不能散布周身。適當(dāng)增加運(yùn)動，如散步、太極拳等。 4.睡眠：睡眠不好會影響陽氣的恢復(fù)和補(bǔ)充。保證充足且高質(zhì)量的睡眠，規(guī)律作息。 5.疾?。耗承┞约膊∪缂谞钕俟δ軠p退、貧血等也會導(dǎo)致陽虛畏寒。需針對原發(fā)病治療，如甲狀腺功能減退可服用左甲狀腺素鈉片等。 老人陽虛畏寒需要綜合調(diào)理，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，要保持良好的生活習(xí)慣。