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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李發(fā)忠 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
眼科
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佩戴適合度數(shù)的眼鏡不會使視力進(jìn)一步下降，反而有助于控制近視發(fā)展，改善視覺質(zhì)量。長時間用眼，缺乏適當(dāng)休息，才是導(dǎo)致視力惡化的關(guān)鍵因素。保持良好的用眼習(xí)慣，定期檢查視力，適時調(diào)整眼鏡度數(shù)，對于維持眼健康至關(guān)重要。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2013-08-19 09:14
1.正確配戴：選擇合適度數(shù)的眼鏡，能有效矯正視力，減少眼睛負(fù)擔(dān)，防止近視加深。
2.用眼衛(wèi)生：遵循“20-20-20”規(guī)則，即每工作20分鐘，注視20英尺（約6米）外的物體20秒，以減輕眼睛疲勞。
3.定期復(fù)查：至少每年進(jìn)行一次眼科檢查，及時更新眼鏡度數(shù)，確保矯正效果。
4.合理照明：閱讀或使用電子設(shè)備時，保證光線充足且均勻，避免過強或過弱的光線刺激眼睛。
5.營養(yǎng)補充：均衡飲食，攝取富含維生素A、C和E以及Omega-3脂肪酸的食物，如胡蘿卜、深綠色蔬菜和魚類，有助于保護(hù)眼睛健康。
正確佩戴眼鏡和良好的生活習(xí)慣是預(yù)防視力下降的關(guān)鍵。如遇視力變化，應(yīng)及時就醫(yī)，由專業(yè)眼科醫(yī)生評估和處理。
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
