17歲差5個(gè)月，常鍛煉身高174，還能長(zhǎng)多高？
2013-08-07 15:25
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17歲差5個(gè)月，常鍛煉身高174，還能長(zhǎng)多高？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王少華 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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影響身高增長(zhǎng)的因素主要有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-08-07 15:40
1.遺傳：父母身高對(duì)子女身高有重要影響。
2.營(yíng)養(yǎng)：均衡充足的營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、鈣等，是長(zhǎng)高的基礎(chǔ)。
3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)鍛煉可刺激骨骼生長(zhǎng)。
4.睡眠：充足睡眠有助于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。
5.疾病：某些疾病可能影響生長(zhǎng)發(fā)育，如生長(zhǎng)激素缺乏癥。
綜合多種因素，無(wú)法確切判斷還能長(zhǎng)多高，但保持良好生活習(xí)慣有助于充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛力。
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