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容易疲勞、四肢冰冷、怕冷的癥狀，多為腎陽(yáng)虛所致，但也可能與氣血不足、肝郁氣滯、脾陽(yáng)虛、寒邪侵襲等有關(guān)。 1.腎陽(yáng)虛：腎陽(yáng)為人體陽(yáng)氣之根本，腎陽(yáng)虛時(shí)，溫煦功能減弱，就會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。還可能伴有腰膝酸軟、夜尿增多、性功能減退等。治療上可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 2.氣血不足：氣血虧虛，不能濡養(yǎng)四肢和周身，會(huì)有疲勞、怕冷、四肢冷的表現(xiàn)。常有面色蒼白、頭暈、心悸等。可用八珍丸、歸脾丸、十全大補(bǔ)丸調(diào)理。 3.肝郁氣滯：肝氣郁滯，陽(yáng)氣不能暢達(dá)四肢，會(huì)出現(xiàn)類似情況。往往情緒不佳時(shí)癥狀加重，伴有胸脅脹痛、嘆氣等?？煞羞b丸、柴胡疏肝散等。 4.脾陽(yáng)虛：脾陽(yáng)不足，運(yùn)化失常，陽(yáng)氣不能布散周身。除上述癥狀外，還有食欲不振、腹脹、大便稀溏等。可用理中丸、附子理中丸等。 5.寒邪侵襲：外界寒邪入侵，阻遏陽(yáng)氣，也會(huì)引發(fā)。常有受寒史，可通過(guò)艾灸、熱敷等緩解。 出現(xiàn)容易疲勞、四肢冰冷、怕冷的癥狀，原因較為復(fù)雜。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。同時(shí)，要注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。