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總覺(jué)得眼里有東西且不舒服，揉后能緩解，可能是眼疲勞、異物進(jìn)入、結(jié)膜炎、干眼癥、麥粒腫等原因造成的。 1.眼疲勞：長(zhǎng)時(shí)間用眼，如看電腦、手機(jī)等，會(huì)導(dǎo)致眼疲勞，出現(xiàn)異物感。應(yīng)注意休息，每用眼一段時(shí)間就眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2.異物進(jìn)入：灰塵、小飛蟲(chóng)等異物進(jìn)入眼睛會(huì)引起不適。可通過(guò)眨眼、沖洗眼睛等方式嘗試去除異物。 3.結(jié)膜炎：細(xì)菌或病毒感染可引發(fā)結(jié)膜炎，除有異物感，還可能有眼紅、分泌物增多等癥狀。需使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液，或抗病毒滴眼液，如阿昔洛韋滴眼液。 4.干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過(guò)快，導(dǎo)致眼睛干澀、有異物感?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液。 5.麥粒腫：眼瞼腺體的急性化膿性炎癥，初期也會(huì)有異物感。早期可熱敷，若形成膿腫，可能需要手術(shù)切開(kāi)排膿。 眼睛出現(xiàn)異物感且不舒服時(shí)，應(yīng)避免過(guò)度揉眼，以防損傷眼睛。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。